（*´∀｀*）ﾉ。+.・*こんにちは.・+.

今日は朝から雨が、降ったり、止んだり・・・
今週いっぱい雨の様ですね(ｏ´_｀ｏ)ﾊｧ･･･

気温もどんどん低くなってきて、
服装も秋へと変わってきましたね★

先日、COSMO事務局メンバーは、【健康診断】を受けてきました★

健康診断に向けて、皆で、ダイエットに励みました！！

『モバイルダイエット』

ご存知ですか？？

携帯や、PCで、見れるサイトなんですが、
食べたメニューを、毎日入力するだけ★
カロリー計算をしてくれて、アドバイスをくれるんです！！

意外と効果アリ！！

日頃、いかに無駄なカロリーを摂取していたか・・・
数字で見たらコワイですょΣ（ﾟ∀ﾟ*)

お昼は、皆でカロリー計算・・・


あとは、エレベーターを使わず階段に・・・

無事に健康診断を終えて、皆、成果アリでした★

終わったからと言って、油断しない様に気をつけている所です・・・(ﾉc_,･;)ﾊｱ･･･